نشر بوساطة عمر بن سليمان العجاجي في الرياض يوم 05 - 03 - 2025

يعتقد البعض أن العمل خلال شهر رمضان يتأثر سلبًا بسبب الصيام، حيث يرون أن الإنتاجية تقلّ، وأن الكفاءة تتراجع نتيجة الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة. إلا أن هذه النظرة ليست دقيقة، بل إن الإنسان قادر على التكيف مع الظروف المختلفة، وما دام هناك التزام بالمسؤوليات واستمرارية في الأداء، فإن الصيام لا يشكل عائقًا حقيقيًا أمام العطاء في العمل.
رمضان ليس مجرد شهر للصيام، بل هو فرصة لتعزيز الإرادة والانضباط الشخصي، وكلاهما من العوامل الأساسية في تحقيق الإنتاجية. كثير من الأشخاص يلاحظون أن قدرتهم على التركيز تزداد، خاصة في الساعات الأولى من النهار، حيث يكون الذهن صافيًا والجسم غير مثقل بالطعام. ومع مرور الأيام، يعتاد الجسم على نمط الحياة الجديد، ويصبح الأداء أكثر اتزانًا دون أن يتأثر بشكل كبير. بل على العكس، يمكن أن يكون شهر رمضان فترة مثمرة إذا تمت إدارته بشكل جيد.
الاعتقاد أن العمل في رمضان غير كافٍ قد يكون ناتجًا عن تأثيرات نفسية أكثر منها جسدية، فالمرء قد يشعر بالتعب والإرهاق إذا ركز على الحرمان بدلاً من التركيز على الفوائد التي يمكن أن يجنيها من الصيام، مثل تحسين التحكم بالوقت وتعزيز الشعور بالمسؤولية. الأشخاص الذين ينظمون أوقاتهم ويحرصون على الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاهتمام بالغذاء الصحي خلال ساعات الإفطار يجدون أنفسهم قادرين على الاستمرار في العمل بنفس الكفاءة التي اعتادوا عليها في الأيام العادية، وفي بعض الدول والشركات، يتم تقليل ساعات العمل خلال شهر رمضان، وهو ما يمنح الموظفين فرصة لإعادة توزيع جهودهم بشكل أكثر كفاءة. قصر ساعات العمل لا يعني بالضرورة انخفاض الإنتاجية، بل قد يكون دافعًا لاستغلال الوقت المتاح بأفضل طريقة ممكنة، خاصة مع تقليل عوامل التشتت والانشغال بأمور جانبية. ومن الجدير بالذكر أن بعض الدراسات تشير إلى أن الموظفين يكونون أكثر تركيزًا عند العمل في بيئة منظمة وضمن وقت محدد، وهو ما ينطبق على فترات العمل في رمضان.
من الناحية الصحية، فإن الصيام يساعد الجسم على التخلص من السموم ويعزز الشعور بالخفة والنشاط إذا تم اتباع نمط غذائي متوازن، المشكلات التي قد تؤثر على الأداء في العمل، مثل: الصداع أو الإرهاق، غالبًا ما تكون نتيجة لعادات غير صحية، كعدم شرب كمية كافية من الماء خلال ساعات الإفطار، أو تناول وجبات دسمة تسبب الخمول. لذلك، فإن الحرص على العادات الصحية يضمن استمرارية العطاء بنفس الجودة.
العمل في رمضان ليس تحديًا بقدر ما هو فرصة لاختبار القدرة على الانضباط والتنظيم، الموظفون وأصحاب الأعمال الذين يدركون أن الإنتاجية لا تتعلق فقط بعدد ساعات العمل، وإنما بكيفية استثمار هذه الساعات، يتمكنون من تحقيق نتائج متميزة حتى في ظل الصيام.
بالمقابل، هناك العديد من القطاعات التي تتطلب جهودًا مضاعفة خلال شهر رمضان، مثل: الخدمات الطبية، والمجالات المرتبطة بالإمدادات الغذائية، وحتى الوظائف الإدارية التي تستمر في العمل بوتيرة طبيعية. الأشخاص العاملون في هذه المجالات غالبًا ما يؤدون مهامهم بالكفاءة المعتادة دون أن يكون للصيام تأثير سلبي عليهم، وهو ما يؤكد أن الأمر يعتمد على العقلية والتنظيم أكثر من أي شيء آخر.
بوجه عام، فإن من يحرص على إدارة وقته وتنظيم جهوده لن يجد صعوبة في الحفاظ على مستوى إنتاجيته خلال رمضان. الصيام ليس عائقًا، بل هو أسلوب حياة يمكن التكيف معه بسهولة، بل والاستفادة منه لتعزيز القدرة على العمل بكفاءة، فالمسألة ليست في الصيام بحد ذاته، وإنما في الطريقة التي يتعامل بها الفرد مع يومه وكيفية استثمار طاقته لتحقيق أفضل النتائج.
* رئيس اللجنة الوطنية
الخاصة للمجمعات الطبية
* رئيس مجلس الأعمال السعودي التونسي

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.