1- الغازات والانتفاخ

نتيجة تناول أطعمة تسبب الغازات مثل:البقوليات,المشروبات الغازية,الأطعمة الدسمة,أو بسبب ابتلاع الهواء أثناء الأكل السريع.

2- سوء الهضم أو القولون العصبي

اضطراب في الجهاز الهضمي يسبب:

انتفاخ دائم

إمساك أو إسهال متكرر

شعور بالضغط في البطن

3- تراكم الدهون الحشوية

دهون تتجمع حول الأعضاء الداخلية.

سببها قلة الحركة و نظام غذائي عالي السكريات والدهون.

4- حساسية أو عدم تحمل بعض الأطعمة

مثل:اللاكتوز (منتجات الألبان),الجلوتين (القمح),تسبب انتفاخ، مغص، وإسهال أو إمساك.

5- ضعف عضلات البطن

بسبب قلة التمارين أو الجلوس لفترات طويلة.

البطن يترهل ويبدو بارزًا حتى بدون دهون كثيرة.

6- الإمساك المزمن

يسبب تجمع فضلات في الأمعاء .

7- احتباس السوائل

بسبب قلة شرب الماء,نظام غذائي عالي بالصوديوم,خلل في الهرمونات أو الكلى.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل