نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:بالفيديو.. طبيب يكشف عن طعام يتسبب في رفع الأنسولين بالدم لفترة طويلة ومتواصلة, اليوم السبت 12 أبريل 2025 01:21 صباحاً صحيفة المرصد: كشف طبيب في مقطع فيديو ، عن الأكلة التي ترفع الأنسولين في الجسم لفترة طويلة ومتواصلة .وقال : البطاطا " البطاطس " أكثر أكلة ترفع الأنسولين بالدم ، سواء كانت مقلية أو مسلوقة أو مشوية .وتابع: الأرز والسكر غيره يرفع الأنسولين لفترة قصيرة لمدة ساعة أو ساعة ونصف ، ولكن البطاطا ترفعه لفترة طويلة ومتواصلة .وأوضح : البطاطا لديها أعلى درجة شبع لهذا يتم وضعها بجانب جميع الوجبات خاصة السريعة ، فهي ترفع الأنسولين الذي هو عبارة عن هرمون يعطي شبع مؤقت ، ويهدأ الإنسان الذي يأكل كثيرا ، ولكن هذه الأشياء تتخزن في النهاية على هيئة دهون في الجسم فيجب الحذر منها قدر الإمكان. — منوعات إكس (@AmlShihata) https://twitter.com/AmlShihata/status/1910823265565634657?ref_src=twsrc%5Etfw إقرأ ايضا وزارة العدل: إحالة محامٍ للتحقيق لنشره معلومات مضللة بشأن عقوبة منع الوقوف أمام المنازل بالفيديو.. طبيب يكشف عن طعام يتسبب في رفع الأنسولين بالدم لفترة طويلة ومتواصلة
