نشر بوساطة المناطق واس في الرياض يوم 14 - 03 - 2025

مع دخول شهر رمضان المبارك تنشط رياضة المشي على الشواطئ والواجهات البحرية بالمنطقة الشرقية، فيزداد عدد الذين يمارسون رياضة المشي على الواجهات البحرية فترة ما قبل الغروب بشكل خاص فيما يمارس البعض رياضة المشي بعد صلاة التراويح.
ويتوافد العديد من هواة رياضة المشي على الأماكن العامة والواجهات البحرية في مدينة الدمام والخبر والقطيف، وأسهم توفر الأجهزة الرياضية واللوحات الإرشادية في تعريف الرياضيين بالأمتار، التي يتم قطعها وعدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها، من خلال عدد الخطوات التي يتم قطعها أثناء المشي.
المشي له فوائد صحية على الجسم
هيأت أمانة نجران 15 ممشىً رياضيًا
إيجاد بيئة داعمة تُحفز على النشاط البدني في رفحاء

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.