إعداد: محمد عز الدين

كشف باحثون من الجامعة الصينية في هونغ كونغ، أن أحماض أوميغا 3 الدهنية، تساعد على الوقاية من تطور قصر النظر (وهو اضطراب بصري شائع يتسبب في صعوبة رؤية الأشياء البعيدة بوضوح) لدى الأطفال، لأنها إذ تسهم في تعزيز تدفق الدم إلى العين، ما يساعد في نموها الطبيعي ويقلل من احتمالات حدوث التشوهات التي تؤدي إلى قصر النظر.

وقال د. جيسون يام، أستاذ طب العيون االجامعة، والباحث الرئيسي في الدراسة: «إن الأطفال الذين يحصلون على كميات أقل من أحماض أوميغا 3 في نظامهم الغذائي، أكثر عرضة لمعاناة تغيرات جسدية في العين مرتبطة بقصر النظر، مثل زيادة طول العين من الأمام إلى الخلف، أو ما يعرف بـالطول المحوري».

وأضاف: «شملت الدراسة 1000 طفل صيني تتراوح أعمارهم بين 6 و8 سنوات، خضعوا لتقييم نظامهم الغذائي عبر استبيانات مفصلة، ومقارنة نتائجه مع فحوصات دقيقة لأعينهم»

وكشفت النتائج أن الأطفال الذين تناولوا كميات أكبر من أحماض أوميغا 3، الموجودة بشكل أساسي في الأسماك الزيتية وبعض أنواع البذور والمكسرات، سجلوا قياسات أقصر للطول المحوري للعين، وهو ما يشير إلى انخفاض خطر إصابتهم بقصر النظر.

وفي المقابل، كان لاستهلاك الدهون المشبعة، مثل تلك الموجودة في الزبدة وزيت النخيل واللحوم الحمراء، ارتباط بزيادة خطر الإصابة بالمرض، إذ لوحظت مؤشرات أعلى للمرض بين الأطفال الذين يتناولون كميات كبيرة من هذه الدهون.