إعداد: محمد عز الدين توصل باحثون من جامعة يوتا الأمريكية، إلى أن تعديلاً بسيطاً في أسلوب المشي، يخفف آلام التهاب المفاصل التنكسي بفاعلية تعادل تأثير الأدوية، ويساهم في تأخير الحاجة إلى جراحة استبدال الركبة لعدة سنوات. ويصيب التهاب المفاصل التنكسي ربع البالغين، وينجم عن تآكل الغضروف الذي يبطن أطراف العظام، ما يؤدي إلى الشعور بالألم والتصلب وصعوبة الحركة، ولا يتوفر علاج، بخلاف أدوية تخفيف الألم، وصولاً إلى استبدال المفصل. وخضع للدراسة 68 مشاركاً، وركز الباحثون على المرضى الذين يعانون التهاب مفاصل خفيف إلى متوسط في الجزء الأوسط من الركبة، وهو الجزء الذي عادة ما يتحمل العبء الأكبر من الوزن، ثم حللوا البيانات لتحديد ما إذا كانت زاوية توجيه إصبع القدم للداخل أو للخارج، هي أفضل طريقة لتقليل الحمل على الركبة. وقال د. سكوت أولريش، من الجامعة، والباحث الرئيسي في الدراسة: «إن تغيير زاوية القدم يقلل من الضغط الواقع على الركبة، ما يحد من تطور المرض». وأضاف: «اعتمدنا نهجاً شخصياً لاختيار نمط المشي المناسب لكل مشارك، بناءً على مشيته الطبيعية واستجابته لتعديل الزاوية، سواء بتوجيه القدم إلى الداخل أو الخارج بدرجات متفاوتة». وأوضح: «كشفت النتائج، أن إجراء تعديل فردي بسيط على زاوية القدم أثناء المشي، أدى إلى تخفيف كبير في الألم، وتحسين في صحة الغضروف، كما أظهر التصوير بالرنين المغناطيسي تباطؤاً في تدهور الغضروف لدى من خضعوا لهذا التعديل».
