نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي: تحمية من التقزم في فترة النمو.. إعرفي طريقة التغذية السليمة لطفلك من المشورة الأسرية بالوحدات الصحية, اليوم الأربعاء 20 أغسطس 2025 11:59 مساءً قالت وزارة الصحة والسكان أن التغذية السايمة للطفل مهمة جدا ، حيث أنها تحمية من التقزم في فترة النمو. ووجهت الوزارة النصيحة للأمهات تحت مظلة " مبادرة الألف يوم ذهبية " ، "اعرفي طرق التغذية السليمة من مقدمي المشورة الأسرية في الوحدات الصحية " حيث أن التغذية السليمة تساهم في النمو البدني والعقلي السليم للطفل ، و تعزز صحة الجهاز المناعي وتقي من الأمراض ، كما تساعد على تطوير المهارات الحركية والمعرفية ، و تؤثر على سلوك الطفل ومزاجه. ومن العناصر الغذائية السليمة لصحة الطفل: البروتينات في اللحوم والدواجن والأسماك والبيض الكربوهيدرات وتتوفر في الحبوب والأرز والبطاطا. أيضا الدهون مثل زيت الزيتون والمكسرات ، والألياف الموجودة في الفواكه والحبوب الكاملة والتي تساعد على الهضم ومنع الإمساك . الفيتامينات والمعادن والموجودة في الفواكه والخضروات والحليب .
