ووجه الأستاذ الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الطبية التي تساعدك على تجاوز هذه الأجواء بسلام كالتالي:

-   على مرضى حساسية الصدر والذين يعانون من ضيق تنفس أو مشكلات في الشعب الهوائية تجنب الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى، خاصة في أيام العواصف الترابية.

-   ضرورة ارتداء الكمامة عند الخروج، لتقليل فرص استنشاق الأتربة والغبار التي قد تسبب تهيج الجهاز التنفسي.

-    يُنصح دائمًا بالجلوس في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة أو المغلقة التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بأعراض الحساسية أو العدوى.

-   شرب كميات كافية من المياه (لا تقل عن 2 لتر يوميًا) يساعد على ترطيب الجسم وتحسين تدفق الدم إلى الرئتين، مما يخفف من الأعراض.

-    يجب الاهتمام بنظافة أرضيات المنزل والأسطح بشكل منتظم، باستخدام المطهرات والمنظفات التي لا تسبب تهيجًا للجهاز التنفسي.

-    على مرضى الحساسية الالتزام بمواعيد الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب بدقة، وعدم التهاون في الجرعات الوقائية.

 -   في حالة الشعور بأي أعراض غير معتادة مثل ضيق في التنفس، السعال المستمر أو ارتفاع في الحرارة، يجب التوجه إلى أقرب مستشفى أو التواصل مع الطبيب المختص فورًا دون تأخير.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل