نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي: الكركم كنز من الفوائد الصحية.. يعزز المناعة ويحمي القلب, اليوم الخميس 24 أبريل 2025 06:54 مساءً الفوائد الصحية للكركم: مضاد قوي للالتهاباتالكركمين يساعد على تقليل الالتهابات المزمنة اللي ممكن تسبب أمراض زي السكري، القلب، والتهاب المفاصل. مضاد للأكسدةبيحارب الجذور الحرة اللي تضر خلايا الجسم، وبالتالي يساعد في الوقاية من الشيخوخة وأمراض السرطان. تحسين صحة الدماغفي دراسات بتشير إلى إن الكركم ممكن يعزز من مستويات الـBDNF (عامل النمو العصبي)، وده ممكن يحسن الذاكرة ويقلل خطر الإصابة بأمراض زي الزهايمر. دعم صحة القلبالكركم ممكن يساعد في تحسين وظائف بطانة الأوعية الدموية، وتقليل الكوليسترول، وكل ده بيساعد في حماية القلب. مفيد للجهاز الهضميبيقلل من أعراض مثل الانتفاخ والغازات، ومفيد لمرضى القولون العصبي. كمان ممكن يساعد في تقليل التهابات المعدة. ممكن يساعد في تخفيف آلام المفاصلخاصة في حالات التهاب المفاصل، والكثير من الناس بيستخدموه كمكمل طبيعي بديل للمسكنات. يساعد في تعزيز المناعةبسبب خصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا، ممكن يقوي الجهاز المناعي ويقلل من فرص الإصابة بنزلات البرد. يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل