ووفق موقع "WEBMD" فقد أشار الخبراء إلى أبرز 6 أخطاء يجب تجنبها وتشمل التالي:

- عدم زيارة طبيب الروماتيزم:
    حتى إذا تم تشخيصك من قبل طبيبك العام، فإنه من الأفضل زيارة أطباء متخصصين في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي. الأطباء الروماتيزميون لديهم خبرة أكبر في التعامل مع المرض واختيار الأدوية المناسبة لك.

- قضاء وقت طويل على الأريكة:
    قد يكون الراحة ضرورية، ولكن من المهم أيضًا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. النوم لفترات طويلة وعدم التحرك يمكن أن يزيد من الألم والتصلب. ممارسة تمارين مرونة خفيفة أو السباحة يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.

- إلغاء مواعيد الطبيب:
    حتى إذا شعرت بتحسن، يجب عليك الاستمرار في زيارة طبيبك بانتظام. فحص الحالة ومتابعة العلاج أمر مهم للوقاية من تدهور الحالة.

- عدم تناول جميع الأدوية:
    إذا وصف لك الطبيب أدوية متعددة لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي، فلا تتجاهل أي دواء. كل دواء له دور معين في تخفيف الألم أو إبطاء تقدم المرض. تأكد من اتباع تعليمات الطبيب بشكل دقيق.

-  تجنب تناول الدواء عندما تشعر بتحسن:
    حتى إذا كنت تشعر بتحسن، يجب أن تتابع تناول الأدوية المقررة. التوقف عن تناول الدواء قد يؤدي إلى عودة الأعراض وتدهور الحالة.

-  تجاهل حالتك المزاجية:
    من الطبيعي أن يشعر المريض بالاكتئاب أو الحزن بسبب الألم المزمن. ولكن يجب التحدث مع الطبيب إذا كنت تشعر بتغيرات في حالتك المزاجية أو إذا كنت تشعر بعدم القدرة على التكيف مع المرض. الدعم النفسي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على حالتك الصحية.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل