وحذر الدكتور تارون ناغبال، طبيب الأسنان من بعض العادات التي تضعف فاعلية الغسول وتؤثر سلبًا على الفم:

 1. بعد الفرشاة مباشرة.. انتبه!
استخدام الغسول مباشرة بعد تنظيف الأسنان قد يزيل طبقة الفلورايد التي يتركها معجون الأسنان، مما يقلل من وقايته. الأفضل؟ استخدمه في وقت آخر من اليوم.

 2. لا تشرب أو تأكل فورًا
انتظر 30 دقيقة على الأقل بعد استخدام غسول الفم، خاصة إذا كان يحتوي على الفلورايد، لتمنحه الوقت الكافي ليؤدي وظيفته.

 3. الإفراط قد يضر
الاستخدام المفرط لغسولات الفم – خصوصًا التي تحتوي على الكحول – يمكن أن يؤدي إلى جفاف الفم أو خلل في توازن البكتيريا، ما يفتح الباب لمشاكل صحية.

 4. التجميل ليس كافيًا
الغسولات التجميلية تعطي رائحة منعشة فقط، لكنها لا تعالج السبب الحقيقي لرائحة الفم أو مشاكل اللثة. ابحث عن غسولات تحتوي على مضادات بكتيريا أو فلورايد.

 5. اتبع التعليمات حرفيًا
بعض الغسولات، مثل التي تحتوي على الكلورهيكسيدين، قد تُسبب تصبغًا للأسنان إذا تم استخدامها لفترات طويلة. التزم بالتعليمات، واستشر طبيب الأسنان عند الحاجة.

 ما الغسول المناسب لك؟

    للتسوس: غسول بالفلورايد وخالٍ من الكحول.

    للثة: مضادات بكتيريا مثل الكلورهيكسيدين.

    لجفاف الفم: غسولات تحتوي على إكسيليتول.

واحرص دائمًا على استشارة الطبيب لاختيار ما يناسبك بدقة.

نقلا عن روسيا اليوم

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل